اليوم لعبت عشر دقايق العصر
ورحت شريت من المكتبه متر
وشريت كريم زين للتخسيس اجرب واقول لكم نتيجته
حمله جديده لااستخدام الاوربت تراك
متابعة النقاش، صفحة 17
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
888العامريه كيف مفعول سحري ياام شوق يعني الحرق يتضاعف ولاوش وجدتي افيدينا جزاك الله خير.
انا ما قد اشتغلت عليه بالنهار انتظر الين ينامون عيالي واشتغل عليه وقبلها بعشر د ق اشرب خلطتي
وبعدها اكل زبادي وانام
الاحظ النتيجه تكون اسرع والله على ما اقول شهيد
اش السبب مدري
هل كل الاجسام ممكن تلاحظ برضو مدري لكن انا مقتنننننننعه بطريقتي جربيها اسبوع وشوفي النتيجه- مع العلم اني احط الثقل على 2
وما امشي اقل من 30 دقيقه متواااااصله ما اقتنع بالتقطيع
واعرق بشكل كبيييير بعد اللعب بربع ساعه يصب مني العرق بشكل فظيع من كل جسمي
( واللي يساعد شرب الخلطه اثناء اليوم وبالتحديد قبل اللعب عالجهاز )
يعني انا لي اسبوع من الاحد اللي فات بديت والان اللي يشوفني يقول نحفانه اقل شي 3 كيلو مع العلم انه وزني نقص 1 كيلو فقط
جربو والله ما بتخسرووووووووون
مو انتو تدورون تجارب وطرق فعاله هذي طريقتي حطيتها لكم للفايده ام شــــوق مع العلم اني احط الثقل على 2 وما امشي اقل من 30 دقيقه متواااااصله ما اقتنع بالتقطيع واعرق بشكل كبيييير بعد اللعب بربع ساعه يصب مني العرق بشكل فظيع من كل جسمي ( واللي يساعد شرب الخلطه اثناء اليوم وبالتحديد قبل اللعب عالجهاز ) يعني انا لي ا…
هلا والله ام شوق والله كلامك فوائد اسال مجرب
شوفي عجبني نقطه انك تاكلي زبادي قبل تنامي بعد الاوربت بجربه يعسل- دلع
انتي ليش ما تمشين عليه متواصل؟
وترى الزبادي قبل النوم روووووووووووعه عن تجربه
ترى انا مسويه نفس نظامي هذا قبل سنه واستمريت عالاوربت ترك شهرين متواااااااااااصله كل يوم ساعه قبل النوم طبعا
والخلطه قبله وبعده زبادي وانام ومع دايت من راسي وقفت منه واستمريت عالتخفيف ونقصت ما شاء الله لا قوة الا بالله 19 كيلو
ورحت لاهلي واخوي ما عرفني بالمطار
واهلي قالو لو مو عارفينك خوافه كان قلنا شااااااافطه
وين زنودك وين جنوبك وين فخوذك
وبس
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.