سلامتك والله قطعه حلى طيب متاخذين فيتامينات وقت الريجيم
هلا والله يقلبي ان شاءالله تكملين لما ترجعين
انا اعرف الزين وقت الدوره القرفه والزنجبيل مدري يفيدوك البنات
بس معلوماتي ان الزنجبيل يزيد من سيوله الدم حتى اللي يستخدمون اسبرسن للسيوله ميستخدموه
وفي الغرب في الرحلات الطوليه ياخذون الزنجبيل عشان ميصير لهم تخثر دم من كثر القعده في الطياره
انا عن نفسي اترك بذره الكتان وقت الدوره
هلا والله زين 18 دقيقه بنت عم ال 20
معليك ممتاز عقبال مناصل النصف ساعه
وقت الدوره انا عن نفسي امشي في الهواء الطلق احسه يساعد بنزولها
حمله جديده لااستخدام الاوربت تراك
متابعة النقاش، صفحة 21