شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

142

  1. @soso_shkyh

    بنات الله يسعدكم لحد يخببببص ابدا

    هي كلها 7 ايام واذا مرة مرة ماقدرتي خليها 5 ايام

    بس لاتخربي قبلها

    وبالتوفيق للجميع

  2. @ghzal_ss

    صاحبة الموضوع
    سوسو بالتوفيق وان شاء الله تنجحي وانا معاااااااكي



    وماراح نخبص ان شاء الله ......

  5. @soft_howa

    ماشاء الله عليكن, اتمنى الا يطول الرجيم هذا اكثر من اسبوع لانه غير متكامل , ست تفاحات في اليوم ,كل اربع ساعات تفاحة, الحمدلله , هذا يعني ان مجموع السعرات الحرارية يساوي ,500 سعر حراري يوميا ,,, والانسان يحتاج الى حوالي 800 سعر حراري للقيام بلعمليات الحيوية , من تنفس و حركات الاجهزة الحيوية مثل القلب والمخ و هظم وتفاعلات داخلية , ولهذا يتم الاستعانة بسكر المخزن داخل الكبد , وبعدما يستنفذ السكر يتم الاستعانة بطبقات الشحم القريبة من الكبد المخزنة في البطن والاليتين , وينجح معك الرجيم اذا انت قمت بأنشطة اخرى, اقل شيء هو المشي, ولكن اتمنى الا يستمر اكثر من اسبوع واتمنى لكن التوفيق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.