OoO *رشــاقتي بالصــور أحلـى*OoO
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
442بريئة بدنيا جريئة صدق الفكرة جديدة وتحمسسسسسس
تسلمين حبيبتي..- مســاء الخير خواتي..
أنا لي ثاني يوم اليوم في الدايت والحمدالله مستمــــــــــــــــــــــــرة..
وتقريري راح أنزله باذن الله عالليل ..
وين البنــــــــــــــــات ما شفت حـد معاي لحد الحين..
مب شرط الصور ، المهم الحمـــــــــــاس والتشجيـــــــــــــــــــع .. مرايم الخيماوية مســاء الخير خواتي.. أنا لي ثاني يوم اليوم في الدايت والحمدالله مستمــــــــــــــــــــــــرة.. وتقريري راح أنزله باذن الله عالليل .. وين البنــــــــــــــــات ما شفت حـد معاي لحد الحين.. مب شرط الصور ، المهم الحمـــــــــــاس وا…
وانا اليوم ثاني يوم باذن الله
تقريري المصور بنزله بالليل بعد ما ينتهي يومي ان شاالله :27:
يومي بالامس:
الافطار:1بيض مسلوق+حبة طماطم
الغدا:1/4 دجاجة+شرائح خيار وبندورة
العشا:1/2رغيف خبز نخاله+ملعقه لبنه+شرائح سنيورة+عصير برتقال طازج
الاعشاب:زنجبيل+يانسون
الرياضه:1/2ساعه مشي عالجهاز+تمارين للخصر والاكتاف
يومي للامس ممتاز بفضل الله
يارب وفقني واستمر وانزل كل الكيلوات الزائدة وانا بصحه وعافيه :)همـــــــسَه وانا اليوم ثاني يوم باذن الله تقريري المصور بنزله بالليل بعد ما ينتهي يومي ان شاالله :27: يومي بالامس: الافطار:1بيض مسلوق+حبة طماطم الغدا:1/4 دجاجة+شرائح خيار وبندورة العشا:1/2رغيف خبز نخاله+ملعقه لبنه+شرائح سنيورة+عصير برتقال طازج ا…
عجبني تقريرج وايد ، استمري والله يوفقج ان شاء الله وتنزلين الوزن اللي تبينه يارب ..- هلاااااااا
انا اليوم اتريقت جبن لو فات وعقب عصير اناناس
الغدا : خضرة مفوره وكبدة
العشا مااعرف
مسيت اليوم الحمد لله ساعة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.