نص كيلو يوميا ... مين تبدا معاي

أعجبني حماسكم وحبّيــت أبــدأ معـاكم

وان شاءالله أقدر أستــمر بالعزيمة والإصرار

فترة اسبوعين حلوه.. والرشاقة أحلى


وزني>>63

الطول>>155

الهدف >>54

جمعه مباركه عسولات
اممم انا ابي اضعف اول شي مشان صحتي وثاني شي ابي البس الي نفسي فيه وبعد السبب الأخير والأهم اني اتدحى نفسي وحقق الي وعدت نفسي فيه>>يالله بنوتات شدو العزم من بكره مشان نحقق الوعد

اهلا وسهلا ديوم واغايه ومن بكره يبدا الالتزاااااااااااااااااااام رجاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائا يابنات
انا هدفي من نزول وزني شكلي بيسير احلى وكل الملابس بتكون احلى ..... وعلى فكره كل ماينزل وزنك يبين ان سنك اصغر والعكس لما تكون الوحده عمرها 15 وهي سمينه يبين كان عمرها 30 ..؟؟؟؟؟؟

متابعة وياكم باذن الكريم الباري تنزل اوزانا الى الوزن المثالي