نص كيلو يوميا ... مين تبدا معاي

و بجدددددد يا بناااات انتو تمااام .. و شكرا على الخلطه يا سعوديه :)

الله يعطيكم الصحه والعافيه حبوبات
والله شجعتوني اسويه
بس ياليت تعطوني نتايجكم يالغلا
:)

خبصت اليوم بقطعة شوكلاته ما قدرت اقاوم

مــســاء الــورد يــا صــبــايــــا

مــا شــاءالله الأخــبــار حــلوة :smheart:

اليوم كنت قايــمه الصبــاح ومتـحمـسه وافطرت عادي وكل شي حلو

بس تفاجأت انو الله يعزكم (الدورة شرّفت)

فاضطريت لوضــعـي الصـحي الخاص نسبياً اني أتغدى شوربة (ماش)

ويـاليت يا حــلوات لو تـشورون عــلي ..مثلا أقدر أشرب حليب حار بين الوجبات

او ادخّله مع وجبة العشا ..علما ان الفاكهة ناوية أكنسلها واحط بدالها تمر

(مشــــــكورة حبيبتي حلم على معلومة التمر حبّـيتها )
:llove:

اليوم افطرت الساعه 2وشربت شاي اخضر بالاعشاب........وزنت اليوم 72 مدري نقصت ولا لالاني كنت بين 72و73بس بول نحفت كيلو عشان انبسط بس انا عندي مشكله مااسوي رياضه كسلانه عندي سير مغبر من الركنه والعذر مفتاحه ضايع ولادورته بس ان شاءالله انحف من غير رياضه........وشدو الهمه صبايا .