شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

239
  1. @nd_alord_85

    صاحبة الموضوع
    سارة العمري
    ندو خلينا نبدا ياالله ترى فيني حمااس هههههه والبنات بيشوفون الخلطه ياالله زبطي جدولنا خلينا نتحدى الفريق الثاني
    اوكي سارووونه

    بس المشكله اخاف اللي يناسبني مايناسب غيري وكذا

    بس ولا يهمك بكتب جدولي وياهلا وغلا باللي يبون يشاركون

    مافي مانع كل وحده تمشي على نظام غذائي يناسبها

    بس بشرط تستمر عليه لاتنسوا بيننا تحدي
  2. @nd_alord_85

    صاحبة الموضوع

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    تبين الصراحه دانات
    احس وزنك خطيييير على طولك ماشاء الله تبارك الرحمن
    ماشااااااااااااااااااااااااااء الله:35:

    وبصراحه طريقتك للحلبه جنان بس سمعت ان كثرها خطير على البنت مدري لو صحيح الكلام
  3. @nd_alord_85

    صاحبة الموضوع
    طيب هذا جدولي حق السمنه ونافع معي مره يارب لك الحمد بس يبي له صبر ووالام بالمعده عشان تتوسع

    الصباح افطر زيييييييييين يعني رغيف خبز كامل مع مربى توت وقشطه و(شاي)
    بس بعد خلطة سارونه ببدل الشاي بالحليب اللي قالت عنه+حبة فيتامين مكسافيت

    وبين الفطور والغدا آكل شيبس تقريبا كيسين مع مشروب غازي<<<والله غصب سمعت انه يسمن
    واحيانا تجيني حالات اكون مشفوحه ع الشيبس فآكل كيس من الكبير او نصه

    والغدا اكل زييييييييييييييييييين واخلي اي احد يسولف لي عشان اكل واسولف ومانتبه على حالي الا وانا آكله تمام+حبة فيتامين مكسافيت

    وبين الغدا والعشا تشوكليت او كيك لاااااااااااااازم
    واي شي مالح فطاير او بيتزا

    والعشا اتعشا لين احس اني صرت فلللل+حبة فيتامين مكسافيت

    وزي هالوقت (2 صباحا<<طبعا للي يحبوا السهر شرواي )اقلي لي بطاطا واحط عليها كاتشب كثير<<<كمان سمعت انه زين للسمنه




    ملاحظه: خلطة الشوفان يوميا آكلها كل يوم بوقت يعني على حسب المزاج
    اللي تبي طريقتها تبشر
    والحلبه اشربها كل يومين عشانها حلوه للبشره
    كنت اشربها يوميا بس سمعت ان كثرها مضر
  4. @sar_alaamry

    ندى الورد 85
    طيب هذا جدولي حق السمنه ونافع معي مره يارب لك الحمد بس يبي له صبر ووالام بالمعده عشان تتوسع الصباح افطر زيييييييييين يعني رغيف خبز كامل مع مربى توت وقشطه و(شاي) بس بعد خلطة سارونه ببدل الشاي بالحليب اللي قالت عنه+حبة فيتامين مكسافيت وب…
    ندو حلو جدولك مررررررررررره بأسويه بس قوليلي الفيتامين وش فايدته شدي همتك نفطر سوا ونتحدى سوا والي تبي تسوي معنا حياها الله خلاص ندو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.