شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

943

  1. @aaashkh_tarkan

    هاى رشيقات
    عاملين ايه النهارده مع الريجيم
    انا اتغديت 2توست وجبنه
    والعشا تونه ان شاء الله
    ووزنت النهارده لقيتنى 62
    وان شاء الله مفيش لخبطه
    واللى لخبطت عادى المهم يلتزموا فى اللى جاى بقى
    لسه الصيف هيجى والخروجات هتكتر
    وابقوا طمنونا عليكوا ونزلتوا قد ايه

  2. @aazty_baslamy

    الحمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد لله

    أحس اني اول مرة متصالحة مع نفسي ومع الريجيم

    هذا الاحساس جميل

    زيادة الوزن تخليكي كارهة نفسك ومو راضية عنها

    ما ادري انتو حاسين بهالاحساس ...........

  3. @aghay

    الحمدلله ثــالث يــوم والوضع يطــمـّن

    بس بنات ما جاوبتوني بالتسبة للحليب قليل الدسم عادي أدخّـله بين الوجبات ؟؟؟؟


    أنتظر ردكم.......

  4. @aghay

    بنــاااات نســيــت أبشــركم انوو الكيلو نزل أخـيــراً

    ومعــاك حـق أحتــي (عـزتـي باسلامي) الشــعــور فــيه راحــه ونــوع من الرضــى

    عسـاه دوم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.