نص كيلو يوميا ... مين تبدا معاي

اللي يخالف يعاقب نفسه صح مايحتاج نحنا نعاقبه
تبون تعرفوا ايش اسوي لما اسرق قطعة شوكولا والا اي شي وآكله










أشرب زنجبيل كاستين ويروح تأنيب الضمير

خوش عقاب

يالله بخليكم بروح قسم الكورشية حبيب قلبي

اهلين بنات انا متابعتكم على الصا مت وبديت بالحميه من يوم الجمعه الي فات صر ااااحه حميه عجيبه كل يوم اوزن الا قي نفسي نا قصه نص كيلو بس انا ملتز مه مررة بالحميه ما خبصت قو لو ما شالله كنت امشي باليوم سا عه او سا عه الا ربع اليوم لي 6 ايام بالحميه
الحمدللله نقصت 3 كيلو ونص كنت 68 ونص ولا ن بفضل الله 65 قو لووو ما شالله يا بنات
والله انا قليل اكتب مشا ركات لا كن كتبت مشار كتي عشا ن تتشجعووون وان شالله بكمل الا سبو ع الجاي ادعو يا بنات لي ان يمر الا سبو ع الجاي بسلا م وانقص بعد 3 كيلو وخلا ص ما بي غير هن ويثبت وزني على كذا يار ب

ماشاالله لاقوة الا بالله الف مبروك وهذي ثمرة تعبك وجهدك انا نزلت كيلوين ونص لان ماكنت اعمل رياضه ومن بكره راح ابدا من جديد وراح اعمل رياضه باذن الله