الموضوع مغلق

اتحدها ثم اتحدها ثم اتحدها اللي تنحف اكثر مني

اللي قد التحدي تدخل واللي مو قدها تشجع فديتكم بس <<حلووه :hahaha:

اعذروني ع الموضوع بس ابي اشجعكم واشجع نفسي لان خلاص ماعاد في وقت ع الاجازه

الموهيييم :06:

صباحكم/مسائكم عسل وقشطهـ<<<بدري

اخباركم اربكم بخير ؟

من الحلوه اللي رااح تتحداني وننحف انا ابي انزل هالخمس كيلوو وارتاح ابي ارجع لعالم الخمسين :06:
يلا ياحلوات انا رااح ابدى بكره بتخفيف من عندي ورااح الغي العشاء انا ماابي ابدى برجيمات قاسيه لاني ماني محتاجه لوزن كثير انزله

اللي حابه تبدا معي حياها الله تكتب طولها ووزنها واتحدها خلال اسبوعين تزل 4 كيلو اتحدها ثم اتحدها ثم اتحدها :hahaha:

وترى انا ماعندي وقت اللي تخبص من هنا ولا من هنا ياويلها مني رااح يكون لها عقاب شديد

يلا انتظركم

الاسم :أميره الاحساس
الطول:163
الوزن:62:5
الهدف الاول 60
الهدف الثاني 58<<ياحلو هالوزن خخخخخ
الهدف الاخير :55

بالتوفيق للجميع:27:

538 تعليق 29,254 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

536
  1. @kyot_takl_tot

    وانا معاااك ببدأ رجيم ومشي
    الطول 160

    الوزن الحالي 67

    الهدف الاول 65

    الهدف الثاني 63

    الهدف الثالث 60

    ياااارب أنحف بصحة وعااافيه

    أنا بسوي رجيمي أفطر في المدرسة ساندويشة لاني ماتحمل تعب الدوام والغداء زباادي او فواكة والعشاء سلطة او فوااكة
  2. صاحبة الموضوع
    هلا والله وغلا

    يالله حياها والله

    وترى اوزانا قريبه من بعض لا يالغلا خلينا نزل عن الستينات ونرتاح :(

    انا رااح افطر بالجامعه واتغدى مثلك زبادي وماراح اتعشى ورااح امشي في يوم ساعه كامله
  3. @yakhofy_mn_alghrbh

    انا معكم الله لايعوق بشر

    بس الفشيله من الوزن :hahaha:


    انتم تبون اسبوعين وانا يبيلي شهرين ثلاث حتى اوصل للي ابيه :D


    بس مايخالف خل بدايتي تنطلق من هنا

    وتكون هالاسبوعين فاتحة خير


    بسم الله نبدا



    الطول 164

    الوزن 84

    الهدف 60

    :27::27:



    ويارب يارب يارب ابدا واتحمس واواااااااااااااااااااااااااااااااااصل حتى اوصل للي ابيه

    انا وكل بنات حواء الحلوات


    رجيمي حيكون تخفيف ومشي نص ساعه الى ساعه يوميا:time:
  4. صاحبة الموضوع
    هلا وغلا

    يالله حياها

    لا فشيله ولا شي وزنك مو كبير مره وترى باقي لك 4 كيلوو وتدخلين عالم السبعين يلا شدي الهمه

  5. @dmroal

    اني معاك حبيبتي

    نزلت حاليا 40 كيلووو وابي انزل تقريبا 10 كيلووو :27:

    الهدف الاول مثلك 60 بعدين افكر اشوف جسمي اذ يحتاج اكثر هههههههههههههههاااي

    الوزن حاليا 68ونصف

    الطول يقولون 155

    بصراحه ابي انزل 1 كيلو بالاسبوع طبيعي مابي بسرعه ههههههههههههههههااي :hahaha:

    الرياضة يوميا ماعاد الجمعه:04: الجمعه يكون شغل البيت كله تنظيف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.