صباح الخير
ومبروووك لكل اللي نزل وزنهم
تحتاجي خمسة كيلووو 7 كيلوو عشان يصير جسمك وااااااو .. تعالي معانااا بقروب (-5 كيلو )
متابعة النقاش، صفحة 47
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
395- up
- لان نمي ملخبط نظام اكلي اتلخبط مرة وحدة
ومواصلة من امس وحالتي حالة لاكن حرتب نووومي - مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااا
اليوم افطرت 2 توست اسمر و بيضة مسلوقة و حبة قريب فروت
الغداء لسه لكن مشاوي دجاج و سلطه يمكن اشرب ببي يمتكن :) و ابمشي
امس اتممت الريجيم و مشيت ساعة ونصف و لله الحمد و المنه
الله يسعدكم يا بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات و يحقق مناكم وما تجي العطله الا محققين - 7 ياااااااااااااااااااا رب - الحمد لله امور الريجيم تمام ورح اعمل رياضة وبدي حاول نط كا شوي على الميزان حخليها للجمعة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.