شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

567

  3. @shms_al29eel

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    السلام عليكم اخواتي انا متبعه الريجيم من اسبوعين ولله الحمد الاسبوع الاول 4 والتاني8 الحمدالله وهيك صار مجموع نزولي من بداية الريجيمات المختلفة من تاريخ 19-2 وحتى اليوم




    كمان شوي



    كمان







    45 كيلو
    قولو ما شاء الله

    وزني نزل من 135 الى 95 والحمدالله ومستمرة حتى السبعين
    الخصر نزل من 148 الى 112 والكل لاحظ علي فاضل الزنود والكرش واصير احلى من باريس هيلتون:hahaha:




    مبرووووك مبرووووووووووووك ما شاء الله تبارك الله... ارقامك بشجع الواحد انه يلتزم
    الله يثبتك و يوفقك و توصلي لهدفك بصحه و سلامه يارب.
    و الله يوفقك و الجيمع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.