شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

442

  3. @hms_allyaly_3

    تقريري لليوم
    ماكو فطوووور لاني مشغوله بولدي .. تعيبين فديته :(

    ففطرت وتغديت .. بيضه بالفرن مع نوعين جبن وشرايح بصل .. وفجل احمر اشتهيته


    وعشاي كان سندويش مرتديلا البيتوتي ... بس كان لذيذ


    طبعا نظام دشتي مافيه اي نشويات .. والسندويش مسويته ببذرة الكتان مطحونه وهنا طريقته والله يجزاها خير اللي عطتنا الوصفه بس استبدلت الطحين اللو كارب بملعقة زيادة من بذرة الكتان المطحونه
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1625616&page=20
    وبس وسلامتكم :)

  4. @ordh_almntd




    همس الليالي شطوررررة

    ::

    تقريري ليوم الاثنين

    قبل الافطار حليب قليل الدسم + ملعقة صغيرة سكر

    معمول بالشوكولا

    الافطار / صمون ( 75 ) جرام+ لبنة مع شرائح خيار


    الغداء / نويت شي واتغديت شي ثاني

    كان 3 حبات منتو + نصف صدر دجاج + بعض من حبات البطاطس المقلية


    ولا حسبت عدد السعرات الحرارية في الغداء ولا صورت ::^ ^::

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.