تحدي زيادة الوزن((هجوووووووم ع الثلاجه))
متابعة النقاش، صفحة 42
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
239- الله يوفقكم حبيباتي
marwaaa الله يوفقكم حبيباتي
ندو لاتحطمين نفسك كذا ترى بتنزلي بقوه خلي ببالك انك تزيدينندى الورد 85 وبالنسبه لخلطة الشوفان 5 ملاعق شوفان ملعقتين بودرة حليب عسل على حسب الرغبه كوب ماء مغلي ولو تبين تحطي بسكوت باي نكهه تحبيها بالتشوكليت او بالزنجبيل او بسكوت شاي عادي تفتتي 3 حبات يطلع روووووووووووعه الطعم) طعمه مثل السيريلاك تحطي ك…
شكرا على هذي الوصفه- انا هبدأ انا كمان انا هستكفى بفواتح الشهية واكل كل حاجة انا عمرى 25 وزنى 59 طولى 164 واتمنى انى اوصل ل65 بأذن الله
lolokada انا هبدأ انا كمان انا هستكفى بفواتح الشهية واكل كل حاجة انا عمرى 25 وزنى 59 طولى 164 واتمنى انى اوصل ل65 بأذن الله
انا اوزن 40 كغ وطولي 1.52 اريد زيادة الوزن لكني اعمل طول النهار ولا اعود الى البيت الا اخر النهار ولا اجد الوقت للاكل فماذا افعل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.