<<<التعرف على الحالة الصحية من خلال نسبة الدهون بالجسم >>>>

هذه قياساتى يا دكتورة و أرجو منك حسابها....جزاكى الله عنا كل خير

العمر 17
محيط الارداف103
المعصم16
منتصف الكتف والكوع 91

للرفع

ارجو اعادة قياس تلك المنطقة منتصف الكتف والكوع 91

up

دكتورة ريهام انا بعمل نظام تخفيف منذ شهرين للأني بصراحة مش بقدر علي الرجيم من كتر ما عمالته زمان فقولت اخفف واستمر حتي لو انزل ببطئ والحمدالله نزلت 6 كيلو وعاوزة اعرف انا نسبة الدهون عندى بس انا معتقدش اني هقدر اوصل للوزن للمثالي صعب طول عمرى مليانة ومش بيلق عليه النحافة فما هوا اعلي مستوى ممكن اوصلة في الوزن من غير ما يكون فيه ضرر عليه
السن 35
الطول 160
محيط الأرداف (الهانش) 119
العضد 35
الرسغ 17
الوزن 90
ولكي جزيل الشكر