,, الله يعينج يا رب .. لازم تنقصين ,,
عشاآآن ما يحتشرووون الدكــآآآآتــره
وان شاء الله تنقصين عشان صحتج :27:
[رابطة] أصحاب العمليات الجراحية للتنحيف
متابعة النقاش، صفحة 1,290
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
7,275monsaf هلا والله وغلا اخباري مش ولا بد كأبه دمرت حالي والميزان كل يوم نفس الشي لو نص لو ربع كيلو زياده :44: مع العلم موعدي الاسبوع الجاي مع دكتور التغذيه ولازم اكون نازله كم كيلو بس الله يعين قاعد اسوي رياضه ونظام غذائي بس النفسيه تعبانه ه…
monsaf ولج شنو العادي انتي بتذبحيني :mad: كل دقيقه رياضه تحرق 7 كالوري وهذه من جسم لجسم يفرق في ناس بالدقيقه يحرقون اقل بعد
,, ولج افهميني أنتي ...
هي تآآكـل بسكوت أبيض مملح وهذا غلط ع الريجيمـ والدايــت ..
بسكوت المركز مال نيوترشــن صحي واأنا أؤيد لها تاكل بسكوتة عن خاطرها وبس ...
العااادي ان حررق الدهون سهــل بالمشي والحركة والنشاط
يعني أنا عن نفسي اذا ما تحركت ما ينزل وزني كلللش مللللش بلللللللش
بس الحركة العاديـه يعني المشي فالبيت والاستحمام والطبخ وهذا كله يساعدني فالحرررررق ..
بس أنا نصحتها ويا رب تجرررررب
شكلها ما تتحرك دلوعه ولا تقوم بنشاااطmonsaf :06: بيتزا يالظالمه مره وحده احسن انج رجعتيها ولا كان راح عليج وزن هل اسبوع
,, هههههههههههههه ,,
لعييووونج رجعتها يا حبيبتي ... خخخخخخخخخخ :35:monsaf بخير ونعمه حبيبتي الله يعدي هل كورس على خير بس تعالي كورس شنو؟؟ فهيمه شكلها طفرت بعد هل بنطرون الي لبسته مسكين والله خرب علينا هل بنطرون لو باقيه على عباتها احسن اسيره اختفت كلش مالها وجود ولا ندري شخبارها عدا عليها 10 ايام وماكو الله…
,, كان الله في عوون الجمييييع ,,
,, الغايب عـــرره معاااه ,,
,, أول ما تدخل بنشرشحهـــا على هالغيااااااب ,, :04:- غرنجيه
بدلياتج ما تتركع
لو بصلح لج املاء بتاخذين 6 من 10 هذه لان صديقتي متوسطه لج على هل درجه
كلامج صحيح عن البسكون وزياده الملح بعد مو زينه على قولتج دكتوري يقول زياده الملح مثل زياده السكر لان السكر يزيد الوزن والملح يحبس السوائل بالجسم يعني كثرتهم مو شي
اي والله ودي وقاعد احاول
حتى والله توني جيت من النادي بس ماكو هل وزن معصلك ويايه مذابح اني وياه
الله يعين ويرفع هل سمن عنا وعنكم وعن امه محمد عليه افضل الصلاه والسلام
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.