شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

397
  1. @hoaaakhgol

    حواءخجولة
    معكم دبدوبة ان شاء الله في الرجيم : الوزن الحالي : 106 :icon33: الوزن المرتقب: 90 :angry: الوزن مابعد المرتقب : 80 :35: الوزن المطلوب ان شاء الله : 70 :39: يارب انحف بصحه وعافية ادعو لي يابنات ولكم بالمثل
    دبدوبة ... حبيبتي فكرت كثير بكلامك ..

    وقلت اسوي تغيييرات على نظامي شوي ...:27:

    افطرت .. كوب موية دافية عصرت عليه ليمون اخضر وملعقة كمون .
    سلطة زبادي + طماط + بقدونس ...وبالنهاية جريب فروت ...

    وصورت لكم فطوري ... شجعوني تكفون ...

  2. صاحبة الموضوع
    حووووووووووووووواء وش هالحررررررررررررررررررررررررركاااااااااااااااااااااات


    ماشاء الله عليك الله يديم عليك الحماااااااااااااااااااااااااااس ..

    ويارب تنحفين وننحف على خيررررر
  3. صاحبة الموضوع
    حواءخجولة
    ماشاء الله دبدوبة .... شعاري دائما من سار على الدرب وصل :) بس كم كان وزنك .. خليني اتفاءل بأني انزل واحمل بحول الله وقوته :44:
    شوفي ياقمر باقول لك حكايتي ..

    بسم الله


    انا وزني وصل اعلى شيء 108 .. لان عندي الغده فيها خموووووووووووول شديد

    بعدين ضبطت الدكتوره علاجي .. ولله الحمد نزل وزني الى 104 ونص

    بعدين صرت اخفف في الاكل وامشي تقريبا 4 ايام حولها ونزلت كيلو

    فبديت هنا المنافسه الحللووووه وكان وزني 103.4

    والحمد لله نحفت على هالريجيم وصار وزني 99.1

    ويارب تنحفين ويرزقك ربي بالذرية الصالحه ولكل من تمنى ..
  4. @kythar_alshok

    دبدوبه بس حبوبه
    شوفي ياقمر باقول لك حكايتي .. بسم الله انا وزني وصل اعلى شيء 108 .. لان عندي الغده فيها خموووووووووووول شديد بعدين ضبطت الدكتوره علاجي .. ولله الحمد نزل وزني الى 104 ونص بعدين صرت اخفف في الاكل وامشي تقريبا 4 ايام حولها ونزلت…
    اهلين يابنات

    الحمدلله مر الاسبوع بسلام وانا مبسوطه كتير لانو نزل وزني الحمدلله نزلت 4 كيلو

    يعني ان شاء الله راح اخرج من التسعين قريبا بس صراحه الريجيم كان مره متعب هدا غير الدوخات

    وان شاء الله راح ابدا بكره ريجيم السعرات وان شاء الله يجيب نتيجه :27:


    دبدوبه انتى متلي 4 كيلو وعقبال مانرتاح من السمنه دي

    والبنات التانيين ليه اختفو
  5. صاحبة الموضوع
    قيثارة الف مبررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررروك

    ايوه مثلك يالغلاااااااااااااااا ويارب ترووووووووح السمنه واحنا في اتم الصحه والعافية


    شوفوا يابنات هالرابط اهم ماعلينا صحتنا

    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1766692

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.