خاص للي وزنها من72_65وحابه تنحف......

هااااي .سفينه لالالالالالا لاتتهورين ... انا لي تقريبا 6 شهور ولا فكرت ابدا اني اسوي كذا تدرين بتشوفين نفسك وزنك 95 ويمكن اكثر يعني انتي احسبيها بالعقل ....تحافظين علئ وزنك #او تزيدين 10 كيلوا

:angry:
هههههههههه والله حاله ...وانا ظلمتك وقلت نسيتينا اتاريك قاعده تخبصين ....انا لي اسبوع مسكت نفسي والحمد لله نزلت تقريبا كيلوا ....بس انا مايهمني ولايفرحني نزول كيلوا او 2 لاني في وجبه ارجعها ....لازم لازم انزل من السبعين ....باذن الله
اليوم معزومه للعشاء ........بس ماني عارفه وش اسوي خصوصا ان العشاء لي انا وحدي يعني مافيه ضيوف غيري ....حاولت اعتذر بس هي صممت تقول تبغئ تشوفني قبل لاتسافر ....وقلت خليها عندي ومارضت قالت بجيك ليلة السفر ...ودقيت عليها اقولها اني مسويه رجيم تقول لالالالالامافيه رجيم اليوم ..................:icon33:وهي نحيفه وزنها 55 ماتحس في معاناتي ...:angry:قصيت قصت حياتي

وانا وزنى 75 وبطمح فى انه يكون 70 على الاقل

والله يا قلبي ما نسيتكم وبشرك البنات الي بقروب هناك ناديتهم هنا ها وش رايك فيني ؟؟؟؟؟:27: يالله شو بدك تعملي هيه كذا العزايم ما تجي الا وقت الرجيم تقول بينهم عداوه ههههههههههههههههه كولي بس خذيها بسواليف وخليها تاكل الحرمه :f226:نحيفة وانتي قرقرقرقر الين :07:امزح معك ياعمري ههههههههههههه بس والله جد دامك معزومه خليه فله وابدي بكره عشان صاحبيتك حرام 000 عموما انا اليوم بديت رجيم قاسي ابي هذا الاسبوع اودع عالم السبعينات يعني كذا انا سبقتك بيوم :booo: وحده نذله ههههههههههههههههههههههههههههههههه

هلا بنات وحشتوني
انا الشوق ,,,,,,,, الله يا قلبي ينحفك بصحه وعافيه وحاسه بمعاناتك مع الرجيم ,,عموما الرجيم اللي كتبتيه شكله تمام ,,بس اذكرك تقولين ان اخوك نحف ليه ما تاخذين نفس نظامه في الرجيم وتسوينه ,,,,,

بنااااااااااات سمعت معلومه ما ادري صح او لا ان النشويات اذا اكلتيها وقت الرجيم تثبت السكر في الجسم وبكذا يصير الجسم ثابت على الرجيم ,,يعني اقطعوا الخبز والمكرونه والمعجنات والرز قطعا نهائيا عشان تنزلون ,,

انا وزني ثابت على 58واهلي يقولوالي خلاص استوووووووووووووب لا تسوين رجيم قلت لهم بوصل بس 55 قالوا لااااااا جسمك تمام خلي فيك لحمه شوي ,,,,,,, ومو عارفه اثبت او اكمل رجيم انتوا وايش رايكم اكمل او اوقف وكيف اثبت جسمي وما ارجع ادب في الاكل بشراهه