أخيراً يابنات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات+ قديم

متابعة النقاش، صفحة 80

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,131

  1. السلام عليكم....
    كيف حالكم؟
    عندي بعض الاستفسارات اذا معليكم كلافة تردون عليي في اسرع وقت
    س1: يصير نشرب سفن آب دايت ...؟...شاي اخضر بدون سكر طبعا ؟؟
    س2: شنو اكثر شي نحف في الا جرب ها الريجيم؟؟..
    اني تحت نحيف وفوق سمين
    يعني سمنتي متمركزة في الصدر والبطن...
    وابغي ها الكرشة تروح
    انمسح البطن؟؟...صغر الصدر؟؟..
    يعني شنو اكثر شي نحف فييكم؟
    وشكرا...لاني ماابغي انحف كامل
    بس كرشتي
    مع السلامة

  4. نجوووومه
    انا سويته عشرة ايام وخربطت مرتين لما شربت حليب كامل الدسم وحطيت سكر وجتني الدوره بعد تعرفون هي تلخبط في الوزن نزلت 3 كيلو
    يلا عااااااااااااااد بنات احد يرد على تساؤلاتي
    لاني ابغي ابدي فيه من بكرا ان شاء الله
    على الاقل ادعوا لي بالتوفيق
    او مااستاهل بعد :(

  5. @la_llkab

    : بنت بيه ربي يوفقك و تنحفي
    انا الحقيقة جربت رجيم عذارى و كنت اشرب سفن اب دايت و اشرب نسكافيه بحليب منزوع الدسم و نحفت عليه و ببان باللبس اكثر من الميزان
    الحقيقة اكثر شي بنحف البطن و الصدر و دهون الظهر و لكن كنت انط بالحبلة
    مع امنياتي لك بتوديع كرشتك
    :10_8_11: :10_8_10:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.