بسم الله
ماشاء الله تبارك الله
جزاك الله خير..
السلام عليكم ,انا يا أخواتي نزلت 30 كليو تفضلوا اقول لكم كيف؟؟!
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
67- الحقيقه لما وصلت للوزن من كثر فرحتي والله ما كان جاي على بالي الاكل صرت انسى اكل صرت اتمتع بمظهري واناقتي باللباس طبعا انا بلبس جلباب وخمار وكنت بلباسي واناقتي اشد البنات على لبس الخمار حيث انهم كانوا يروا السعاده الي كانت تغمرني وكمان ما رح تصدقوا ضليت هيك عادي اكل وما نصحت ابدااا اكل طبيعي طبعا ما كنت اقرب على مشروبات اوحلو او مكسرات وخبز انسوا من حياتكم بضلوا رشيقات.
- اسمعوا يا اخواتي لما كنت اتغدى مثلا دجاج وكنت بدي اكل اكثر مثلا وكنت بعدني ما شبعت كنت اكل كمام دجاج وكلما مر الوقت وانت عاملي الريجيم بتبطلي بدك توكلي اكثر بخف اكلك لحالوا اعطوا جسمكوا الي بدوا اياه طبعا بالمحدود مش يعني ايشي خارج البرنامج وهيك كلما اكلتي نحفتي يعني الجوع على الفاضي ما بنحف ابداااااا كنت اكل منيح على الغدا ء
- تسلمين أختي على التوضييييييييييييييح وماقصرتي لأنه أعجبني نظامك مره حلو يعني توقفين أكل من6ووجبتك الرئيسيه الغداء
مع أني أحب وجبة العشاء بس للأسف هي اللي تسمن الله المستعاااااااااااااان
وجزاك الله خير الجزاء - ماشاء الله تبارك الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.