شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

567

  1. @am_slman_albahth

    اهلين بنات كيفكم؟؟
    مثل ماوعدتكم اليوم وزنت وهو اخر يوم من الاسبوع الرابع
    وزني كان (95) والان (87)
    يعني خسرت خلال اربع اسابيع دون رياضه
    (8 كيلو)

    نتيجه مرضيه الى حد ما
    لكن غدا راح اودع الرجيم المركب وانتقل الى رجيم الدكتور فادي والذي مدته اربع اسابيع

    موفقين بنات :26:

  3. @shms_al29eel

    ماشاء الله مبروك يا ام سلمان... الله يوفقك ويوصلك لهدفك علي بصحه و سلامه. الله يثبتك

  4. @myma_o_bs

    مرحبا يابنات

    انا اليوم بديت الريجيم

    صحيت قبل ساعتين وخذيت لي كوب لبن ....

    وان شاء الله خير

    وزني :( 140

    طولي 162 :22:

    يارب مايجي شهرين الا انا 100 يارب

  5. والله شجعتونى كتير ربنا يوفقكم جميعا ونخلص كلنا من السمنة بس ياريت النتايج تكتبوها علشان نحمس بعض اكتر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.