شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

341

  1. @braaa_10

    صاحبة الموضوع
    !براءة!
    اهلا وسهلا فيكي حبيبتي ،،، وتسلمي على عرض تجربتك اللي رفعت معنويااااتي جدا ،،، ما شاء الله عليكي ،،، ربنا يوفقك يا رب وتوصلي للوزن المثالي بصحة وعافية ،،،
    صراحة يبنات انا جدا سعيدة انو في اخوات حينضموا ويعملوا الريجيم حتى نشجع بعض ،،،

    اهلا وسهلا بالجميع ،،،

    وبالتوفيق يا رب ،،،

    والحمد لله اليوم الثامن انتهى على خير ،،،

    اكلت 3 وجبات ،،،

    ولعبت رياضة نص ساعة ،،،

    هناك بعض الامور حابة اعترف فيها ،،،

    اني ما امتنعت عن الملح يعني اكلت الرز مع ملح بس اقل من المعتاد ،،،

    واني اكل بالملعقة الصغيرة ،،،

    وان دايما احتفظ بوجبه جاهزة بالتلاجة بشكل مسبق حتى ما اجوع فجأة واتفشش باي شي اشوفه ،،،

    الله يوفق الجميع يا رب ،،،

    ونوصل جميعنا لهدفنا ،،،

    ضايل يومين .. وبتوززززن ،،،

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.