نص كيلو يوميا ... مين تبدا معاي

مبروك ياجوري وتوقيعك حلو كثير

مبرووووووووك جورى
وحاولى تلتزمى معانا بقى عشان الباقى
ويلا ام فرج شدى حيلك معانا
عايزين التزام الاسبوعين دول رهييييب <<<<<< قولى لنفسك الاول

وانا الحمد لله ماشيه تمام
وحكايه الوزن دى انا برضه بحب اوزن كل يوم بس هحاول اخليها يوم و يوم
ويااااااااااااااااااااااارب ييسر وننزل بقى

انا ودي اشارك معاكم وزني الحالي 69 والوزن المثالي 56 وانا اول مره اشارك في قروب ياليت تشجعوني وتقبلوني معكم

ان شالله راح ابداء بكره السبت 10/7/1430الموافق 4/7/2009يالله حمسوني لاني اول مره اشترك بقروب واول مره اسوي دايت وزن 69 والمثالي 57 توكلنا على الله وراح اكتب يومياتي

الرجيم حيلو بس يصلح لكل الاعمار عشان انا عمري 15