احلى قررروب التحدي& والرجيم على كيفك&

بالتوفيق للكل

الرجيم ياقلبي ياقمه الاحساس من الدقيقه هاذي والاقولك خليها بكرة
ياللله يابنات تجهزووووووووو بكرة منحارب الشحووووم خخخخخ>>>>حشى صارت معركه

بالتوفيق للجميع

توكلنا على الله

معاك ياقلبي انا ليه 3اسابيع اسوي رجيم من اخصائيه وادتني رجيم الاسبوع الاول اللي كتبتيه وراح ابدا السبت فيه لان راح اخلص يوم الجمعه من رجيم كنت متبعته معاها الحمدلله انا وزني كان 96 والحين بفضل الله ثم الجهدوالمعانه والتعب اللي سويته صرت 89وتصدقين لما شفت وزني كذابكيت من الفرحه وحمدت الله كثير اني نزلت ويارب استمر وانزل اكثر حتى اوصل 70
ونبغى حماسسسسس وتشجيع لاني ماسوى رياضه بس امشي نص ساعه وشغل البيت