ريجييم لمدة أسبوعين يا حلواات للأوزان من 70 وأقل يالله تعوا نتشجع بليزززززززز

متابعة النقاش، صفحة 56

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

345

  1. @mhtarh_fy_haldnya

    اهلين رنو كيفك وحشتينا تسلمين حبيبتي على الكلام الحلو:26::26: ربنا مايحرمناش منك حبيبتي انا ماصرت ادخل هالايام لاني عندي مناسبات كثيره جمعات وزوجات وسفر وغيره وزوجي قربت جيته هالايام لانه كان مسافر فعشان كذا انشغلت حبيبتي وانا احاول اخفف لكن مامشيت على نظام معين وزني الحالي 59 تقريبا وراح استمر ان شاء الله ومبروك عليك نزول ال6كيلو ماشاء الله:icon28::icon28::icon28: تستاهلين التكريم كافضل عضوه بالقروب اكثر وحده ملتزمه بالرجيم واكثر وحده خسيتي ماشاء الله ربنا يوفقك :26::26::26::26:وانا ابشرك نجحت بكل المواد الحمد لله يارب:39:هذا بفضل الله ثم بفضل دعواتكم حبيباتي وعقبال يارب ماتحقق مناي وانحف كد مااقدر والجميع من غير شر يارب .

  4. محتارة حبيبة قلبى انبسط كتير لما فتحت ولقيتك الف مليون مبروك النجاح والفمبروك على نزول وزنك وعقبال ما توصلى للتتمنية يارب:icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28:
    امبارح ماقدرتش ادخل اكتب يومياتى
    محتارة انا مشتركة دلوقتى ب6 جروب الكمبيوتر هنج من كتر المشاركات
    امبارح لغبط شوية
    اليوم الافطار بيضة مسلوقة ونسكافية
    الغدا ما اكلت شىء بس اكلت واحدة ايس كريم
    اسبكم دلوقتى واروح العب رياضى ويمكن اشرب نسكافية او اى حاجة خفيفة بالعشا

  5. @bsmh_abdaaa

    هلا حبيباتي أنا أبغى أنضم لكم حبيباتي وزني سبعين وحابه أنزل سبعه كيلو بس على فكره وش أحسن ريجيم ممكن أتبعه بدون أي أضرار يعني ما أبيغى شعري يتساقط ولا يرجع جسمي الضعف وشاكره للي تدلني على أحسن رجيم صحي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.