متابعة النقاش، صفحة 49
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
جوّد@god_54
R0S@r0s
GlAmOrE@glamore
صباح الخير بنات بالنسبة للأسئله خذو راحتكم في اسلوب الاجابات بس المهم اني اذا جيت اسجل معلومات نهاية الاسبوع القاها كلها كامله يعني لازم يومياتكم تكون شامله كل النقاط اللي طلبت استفسر عنها عشان القييم يكون مضبوط يومياتي انا بديت في…
GlAmOrE@glamore
بنات ارجع اقترح ايش رايكم نتقسم مجموعات حسب نوع الرجيم المتبع .....وفيه وحدة مسؤلة عن مجموعتها تقدم التقريرعنهم وتتابعهم ؟؟؟؟ وكل مجموعة خمس بنات يعني مثلا :قروب حماسي_ مجموعة التخفيف قروب حماسي- مجموعة رجيم النقاط قروب حماسي_ مجموعة التمر…
GlAmOrE@glamore
كتبت ولما قربت اخلص انمسح كل شي ء:mad: رجعت النهاردة بدري وجري عالنت اشوف اخباركو ايه؟:) الفطور:خبز اسمر+تونة +شاي الغداء:مش حاقول ايدام علشان تعرفوا(خضار مشكل عملته في الفرن )+سلطة+رز مسلوق او خبز اسمر والعشاء باذن الله يكون خفيف شربت ا…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.