شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,046

  2. @alghnadyr

    غلا....
    ساعدوني الله يجزااااااااااااكم بالجنه رغم انكم مسوين عمليات .... تتبعون ريجيم معين مثل هذه الريجيمات اللي بالمنتدى ولا تعتمدون بس على ان اكلكم قليل ساااااااااااااااااااااااااعدوني الله يجزاكم كل خير
    هلا حبيبتي انا مسويه تحوير
    اول الايام السوائل والمهروس وبعدين الاكل العادي واعتمد على اني اخلي اكلي صحي وماخربط بالدهون والحلويات
    والحمدلله ماشي الحال والله يوفقج حبيبتي

  4. @alghnadyr

    ألم بلا أمد
    مرحباااااااااااااا.. وحشتوني وش اخباركم؟؟ ابشركم انا نجحت الحمدالله وطلع معدلي عالي طبعا الحين اجازه عندنا بس قاعدين نطلع وناكل والوزن يزيد مشالله صرت بين 93 و94 هذا حالي من شهر تعرفون البالون يحتاج رجيييم افكر اسجل بنادي وش را…
    هلا حبيبتي
    يلا استغلي الاجازه واعملي رجيم وتخفيف اكل ومشي
    وسجلي بالنادي وابدي تمارين خفيفه لين يتعود الجسم
    والله يوفقج يالغاليه

  5. @alghnadyr

    دلال حبيبتي شخبارج وشلوون الوزن بشري عنه

    اسيرة السمنه شلوونج وشخبارج بعد العمليه

    فتفيت ياقلبي اخبارك ايه داا انا نفسي في كشري معتبر من ايديينك الحلوين

    امووت وتحيا فلسطين شخبارج

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.