شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,081

  2. @lolo_lysh

    اليوم بديت فطور توست بر مع جبن قليل الدسم والغداء سلطه مع دجاج وشوي رزه بس استخدم زيت الرشاقه وبعدين رحت السوق خربت علي شوي طلبت كيكه وموكا وعقاب لي مافي عشاء ومشي 3 ساعات فقط

  3. @glnaar

    سمراويه بالنسبه لوزني مو كثير 60 كيلو
    وركبي الحمد لله مافيها شي من قبل لكن مع الاوربتراك بدات تالمني وخصوصا وقت النوم
    وان شاء الله راح ابدا بالتدريج لحد ماتعود عليه ..
    بالنسبه لتمريني اليوم كان مدة نص ساعه لكن متفرقه

  4. @lsmty_hkay

    لعبت كمان على الاوربت راك 30د :)

    تعب تعب بصراحة بس ممتع :)


    بس احس مااحرق كتير سعرات :44: ليش:icon33:

    في 30 د بس احرق 75.5 سعره    :icon33:

  5. @akstrym

    بناااااااااااااااااااااااااااات بااااااااااااااركووووووووووووووووووولي جبت الاوربتراك الحمدلله الله يباركلي فيه (وفي الي جابه ليا )هههههههههههههههههههههه المهم انا معااااااااااكم بس عندي شويه اسئله اولا حد يقلي بيجيب نتيجه فقد ايه؟؟؟والممتاز العب كام عليه وارجوووووكم ازاي اظبط الشاشه ومرسييييييييييي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.