تجمع لفريق الاوربتراك .. نحو جسم رشيق و مشدود

يابنوتات ياحلوات وقت الدورة يكون الرحم نازل
فالافضل تبعدوا عن الرياضة
ويكفينا الفيضانات اللي تصيبنا تبغوا تزيدوها خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


انا الين الحين واقفه عن التمارين بس داخله اشجعكم واتطمن عليكم

ملكة غرفتي

خليك معانا
وخلي شعارك انتي وكل اللي مكسلين

لااااااااااااااااااا للكسل
نعم للنشاط والرشاقة

وعيدنا برشاقتنا احلللللللللللللللللللللللى :)

السلام عليكم
كيفكم بنات
أبغى أسأل:
جهازي صار يطلع صوت إيش السبب اخاف يخرب.

وسؤال ثاني

هل ينفع الجهاز لرجال وزنه 100 أو أعلى بشوي وهو ماشاء الله عليه طويل

وشكر

الحمدلله الحين خلصت 18 دقيقه

اختي شمس اليمن اعتقد انه فيه مشاكل مثلا يمكن يبي شزية زيت << لا يكون سياره ومادري

جيبي اي مهندس يشوفه لك

وبالنسبه للرجال ايه ينفع له وحتى ان كان وزنه فوق 100 عادي اعرف بنات يمشون عليه واوزانهم فوق الميه

اهم شي ما يتعب نفسه عليه كثير عشان ما يسبب له اللام في الركبه

وموفقه

انا من يومين ما لعبت >__< .. وشو الكسل والخمول اللي جايسني مب طبيعي والدوره بعد لاعبه دور كمن يوم وبتشرف حضرة جنابهاا >< ..
ان شاء الله اليوم بلعب عليه 50 - 60 دقيقه .. ^_^ ..

KeEep Going Girls .. (Y) Gd Luck