طبعا هالرجيم من اختراعي
قررت اني اسوي هالرجيم واحس ان نتايجه بتكون اوكى
اول 3 ايام رجيم التفاح اللي هو طبعا عباره عن تفاح ومااء
وال3 ايام الثانيه رجيم الكورن فلكس اكييد تعرفوونه
وال3 ايام الاخيره بيكون رجيم الحليب والتمر
واليوم العاشر اي شي يعني خلووه مفتووح بس مو تخبصوون وتاكلون وايد ها شو رايكم منو بتشاركني والرجيم بيكون ابتداء من يوم السبت الجاي يلا يابنات همتكم انا نزلت الموضوع من الحين عشان اللي بتشاركني اسجلها معاي فالقرووب اتريا ردودكم
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10- اهلين حبيبتي----اعتبرني من اول المشاركات يلاسجلني معك
- يسلمووووووووو
بس الكورن فلكس مع الحليب - انا معاكم بس كم كيلو بينزل
- معكم معكم سجلوني
- يلا بنات تشجعوا ورفعوا الموضوع والرجيم منووع يعني مو متعب تحملتوا المتن يعني مابتتحملون الجووع يلا وحياكم حبيباتي .......
وهبت قلبي لربي
مسس ميرنا
احساس بلا احساس
يلا خلونا نشجع بعض ومن يوم السبت جهزوا كل ادوات الرجيم
انا مثلا جبت معاي من السوبر ماركت الكورن فلكس حق الرجيم +حليب خالي الدسم+درزن تفاح+تمر
يلا بنات انا تراني للحين نقصت 3 كيلو وزني الحين 88 وخاطري اوصل لل 80 اول شي منو تتحداني
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.