معقوله يجي العيد وانا وانتي رشيقات ؟؟

سوسو هلا وغلا ايه اكيد حياك بس ترا مانبي توكس <<< منقهره ههه

انا اليوم صحيت وكان عندي اشغال سويتها وشربت مويه وليمون
والساعه 3 ونص اخذت زبادي بس ما اكلت الا النص ماقدرت اكملها

ابي اسوي رياضه بس تعبت من الشغل يمكن بالليل اسويها

يارب نحفنا من غير شر

ههههههههههههههههههههههه
سوسو كل شوي تغيرين
الله يعينك
بس شوفي لازم لازم هالاسبوع واسبوع الجاي ننحف عشان اللي خبرك يتفاجأوووون

i want to be with you

امنتيه
تسلمي على الدعوه لحلوه وربي يوفق الجميع
ميمي
لييييييييييييه التخبيص خلاص فرصه اخير واخر مره

عطر الحياة
ايه والله مثلي اجلس الصباح اوكي تمر وحليب والتخبيص يصير في اليل
بس اكيد كل يوم تزيد الاراده عن الي قبل خليه مفتوح الخميس بس اكلي بحساب السعرات الحراريه كل حاجه اشوي

شوشو الشرقيه
لا ماعليه قطعة بسكوته ماتاثر لو عملتي رياضه بتنحرق باقي 3 ايام على الوزن لا تخبصي وش فيكي شكلك انحسدتي لا تضعفي خلي الحلى نهاية شعبان
انثى مرحه
قولي لنا الطريقه ربي يجزاك خير

احساس ضائع

تسلمي على الدعوه الحلوه


بوح الذات
انا من رايك المفروضنه ما انقول لن احنا نعمل دايت بس لساني يفضحتي لازم اذا خبصني الشتغلي على الرياضه

ساره سلمان
يا هلا فيكي بينا نبي الرشاقه تبان في العيد عادي كله سؤائل كيفك معاه ما يتعب؟
الله يقوي ارادتك يارب

الامواج الحزينه
ماشاء الله عليكي مافيه مشكله اشوية مكرونه ويتبعها رياضه ساعه ونسف اكيد بتنحرق
الله يعطيكي العافيه الراضه والله حلوه بس انا الي ماسويها صايره كله تعبانه
الشيخه
يا هلا والله اهم شيء الحماس لرشاقه

انا امس الحمد الله كنت صايمه وطالعه العصر وما رجعت البيت الا الساعه 7 ونصف ومع الديات والسحور قليل جعت مررره جيت راسي داير وعلى طول اكلت رطب 5 وبعدين اكلت اشوية رز مع مرقه وكبده ادري انه كثير قلت اجل العشاء خفيف مره صار انه جات اختي عندنا وطريت اكل فطيره لبنة بالزعتر واشوية زعتر تركي وبس

اليوم ما اكلت من جلست لاني قلت ما بكل الا ادا جعت واكلت رز مع سمك بس ما كثرة والمغرب اكلت 3 رطبات
مشكلتي الرطب يااااااااااااناس كل اشوي افتح الثلاجه وابي اكل لكن احاسب نفسي
والعشاء اتمنى يكون خفيف قولي امين

فطوري عادة خفيف تمر او رطب مع حليب والغداء على حسب الموجود بس خفيف
الرياضه كل يوم اقول اليوم وماصاير فيه وقت



#108

ميمونه المصريه اتفضلي معانا نبي يوم العيد كل وحده تكتب كم نقصت
وكيف بين عليها وكيف الي حولها استغربو منها
يااااااسلام حلم لكن ان شاء الله يصير حقيقه ويحتاج لجهد وما بيجي بساهل
اهم شيء رمضاااااااااااااااااااااان خايفه على نفسي والله واعرف نفسي ضعيفه قدام الاكل بس ممكن النتائج الي احققه في شعبان اخاف عليها واحرص عليها