¨°o.Oالجزء الـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيـلو بشـهرO.o°¨
متابعة النقاش، صفحة 64
متابعة النقاش، صفحة 64
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
SOMONAY@somonay
انا اليوم افطرت رطب وشربت مي وبعدين اكلت بنتي من الغدا اكلت معها لقمه ولسه ماتغديت بستنى زوجي وشربت نص كاسة عصير تفاح والرياضه في العصر ان شاء الله وقفتها عشان الدودو
SOMONAY@somonay
السلام عليكم سوري يا جماعه مقدرتش اكتب اليوميات امبارح الفطور كان:كوب نسكافيه+توست مع جبنه لايت الغداء:سلطه تونة+توست العشاء :بيضة مسلوقة+كنتالوب ومشيت ساعة............................النهاردة انا صايمة لما احدد يومي هكتبلكم..............س…
شو يعني كنتالوب :)
SOMONAY@somonay