شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

954

  1. @shmokh_alkady

    خبرررررررررررررررررررررررررررررر عاجل

    اختي سووووووووق انا ماشية على الرجيم وكل شي تمام
    لكن اعتذر عن عدم الدخول تقريبا لمدة 4 ايام
    لااااااااااااا لاللطرد
    لاني بسافر ودعواتي للجميع بالرشاقة والتوفيق

  2. @gody14

    السلااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته

    ياحلويييييييييين اقدر اسجل معاكم

    ولااااا راحت عليه

    أنا ناويه انزل 10 كيلو

    بس محتاجه تشجيع لما شفت قروبكم تحمست

  3. @ahl_fnonh

    إيقاع مطر انتي تحطي الخل وعلى طول تفكري مو تخلي الخل يجلس على جسمك فرته بعدين تفكري لا على طول حطيتيه
    أفكري وقدي كيف الوقت براحتكي هذا ان استحملتي الريحه ...

  4. @am_gory_2008

    بنوتات سوااااااال سريع جزيتم خيراً
    ًًٌٌَُإلي سوت عصير كسر ثبات الوزن هل يطلع لها ثقيل والا خفيف سويته وطلع واااااااااو ثقيل مرررررررره
    ياليت تقولوا لي كيف سويته اتبعت نفس الطريقة الي في الرابط وطلع لي كذا

    يومي هو:
    كنت صايمة وافطرت توست اسمر وجبنة وكوب عصير اناناس
    ومشي 30 دقيقه
    تحياتي

  5. @15sn

    ام جوري حبيبتي انا سويته ما طلع ثقيل مرررة بس ثقيل
    ومررة بعد ماتشربيه تحسي بتخمه فظيعه

    انتي كيف سويتيه انا حطيت 8 برتقالات و4 ليمونات والموز كان كبير حطيت وحدة ونص بس مع 4 ملاعق صغيرة عسل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.