شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

401
  1. @no0o0or

    صاحبة الموضوع
    سدوونه 2
    هلا حبيباتي انا بصراحه وقتي ملخبط سهر بالليل وانام بعد الفجر واصحى على صلاة الظهر يومي الحمد لله رائع بديت بشرب كوب ونصف ماء وبعدين مشيت ولعبة شوي رياضيه لمدة نص ساعه وبعدها بساعتين افطرت على لبن زبادي وبعد بساعه شربت شاي اخ…
    هلا وغلا اختي
    معليه اذا هذا نظام نومك ترى حلو
    وما الومك هاذي اجازة
    والحمدالله لما قمتي استفتدي من الوقت
    ونظامك الغذائي بعد حلو
    معليه نترك اشياء نحبها عشان انلاقي نتايج حلوة بعدين
    موفقة يارب
    استمري يالغاليه
  2. @no0o0or

    صاحبة الموضوع
    MeRaL93
    امممم اكلت حبتين برقوق وهاد الصحن صورته صحه وعافيه ع قلبي :icon28:
    شطورة يا حلوة
    صح وقت الجوع ما لنا الا الفواكهة والخضروات
    بس ترى انا من شفت غداك قلت اكيد بتجوعين
    حاولي بكرة اتضيفين للغدى صحن سلط كبير
    وشوربة
    على الاقل المعدة تنملي
    وهني وعافية على البك
  3. @no0o0or

    صاحبة الموضوع
    سدوونه 2
    هلا يا قلبوو الشاي الاخضر ووووين نووور == لا تكون تبي تحمسنا بس وتهرررب هههههههههههه ميرال ما فيه غير انا وانتي بس ما ادري وين باقي البنات يلا يا بنات نبي حماااس تونا بداية المشوار والله يعييننا ربي يوفق الجميع
    هلا وغلا اختي
    انا موجودة
    وقدرت امس انزل يومياتي لين الغدى وبعدها
    علق المنتدى معاي
    ما قصرتو انتي و ميرال
    اممممممم
    بالنسبة لباقي البنات صح والله مختفين
    بس يلا الغايب عذره معاه
    نشوف بكرة
    يلا استمري على النظام
    والله يوفقنا كلنا يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.