شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

401

  1. @no0o0or

    صاحبة الموضوع
    loody mohammad
    السلام عليكم كيفكم ***** الله بخير والله شي مرا يحمس والكل ملتزم بالرجيم على دا اللحاااااااااااااال بنسير نحاااااااااااااف قريب :) الرشيقات ههههه امس كنت ابغا اكتب في الليل عن يومي كلو ولكن مارضي مرا زعلت :( بس مو مشكله اكتبو دحين امس قلتل…
    هاي اختي
    وانا اقول وين الغيبة امس
    ايوه ترى الكل ملتزم بالريجيم والرياضة
    والحمدالله يومياتك لين امس حلوة ومرضية
    والحمدالله انك قويتي وصمدتي امس
    وكل مره اذا صار لك موقف مثل هذا تذكري هاليوم اللي صمدتي فيه
    وقولي في نفسك انا اقدر ..
    شوفي الحين انتي اللي حمستينا ..
    ويلا ان شاء الله يمر اليوم الثاني بعد على خير ..
    ننتظر يومياتك يا حلوة

  2. @no0o0or

    صاحبة الموضوع
    Magic line
    بصراحة انا بديت امس كنت صايمه وافطرت على تمر ومويه وبعدين اكلت جبن ونص رغيف خبز وعصير برتقال وكنت كسلانه سويت رياضه بس مو كثير لاني مزكمه وتعبانه تعبت بسرعه وكنت طول اليوم اشرب موية كثير والعشا اكلت شوي بس جبن وخبز وكان نفسي في الشكشوك…
    هاي اختي
    اجر وعافية يا الغاليه
    وما تشوفين شر
    مو الومك اذا كسلانة ترى هذا من المرض
    واحسن ما سويتي انك ما لعبتي رياضة
    لان وقتها بتكونين ارهقتي نفسك وهذا شي غلط
    بالعكس حاولي هالايام تلتزمين الراحة
    واشربي عصير ليمون وبرتقال
    واخذي علاج
    بالنسبة لنظام اكلك
    ما شاء الله حلو والاحلى فيه التزامك
    ايوه اصبري
    وكل مره اذا صار موقف وحسيتي انك تضعفين فيه
    قولي في خاطرك
    كم مره شربت بيبسي ؟؟ واشياء خرابيط؟؟
    اكيد كثير
    بس كم مره حسيت بطعم الرشاقة ؟؟
    خليني اصبر عشان احس بطعم الرشاقة
    يلا اختي موفقه يارب
    وننتظر يومياتك

  3. @no0o0or

    صاحبة الموضوع
    MeRaL93
    انا عندي عقده من البنات اللي بختفو...اعذروني وخدوني ع قد عقلي لاني سبق واشتركت بـ قروب...والبنات اختفو :(:44:..انوااع الزعل خلونا نخلص الدايت و نوصل للأوزان الحلوه وبعدها اختفو ع راحتكم :39: خخخخ
    هههههههههههههههههااااااااااي
    ضحكتيني يا ميرال
    ترى حتى انا استغربت الاختفاء
    بس معليه
    على قولهم الغايب عذره معاه
    واللي عنده الارادة والعزم هو اللي راح يكمل لين الخير

    بس ارجوك لا تشتكين اليوم من الاختفاء وبكرة انتي اللي مختفية ؟؟ههههههههههههههههههههههاااااااي

  4. @mrshanno

    وانا بعد معكم لاني ودي احمل الوزن الحالي 73
    الوزن المطلوب 63ادعو لي ودي احمل

  5. @no0o0or

    صاحبة الموضوع
    هاي بنات بالنسبة ليومياتي اليوم

    بديت نظام تنظيف القولون ..((احس ميرال بتنتحر من هالنظام خخخخخخخخخ))

    ماء طوال اليوم وتفاح اخضر
    التزمت اليوم
    مع ان الغدى كان مغري
    وامي اليوم مسويه مافن (( يعني بروفة قبل رمضان ))
    قاومته لين اخر دقيقة
    ايش الفايدة اكل الحين وبعدها اتحسف واندم
    وشفت المنجا بس ما كلتها
    ولحد الان صامدة
    بس ما لعبت رياضة لحد الحين
    بعد العشاء بلعب وبنام
    ويلا انتظر يومياتكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.