بنات انه معاكم اليوم اول يوم شربت 3 كاسات حليب هذا الفطور
الغدا والعشا نفس الشئ لكن مع خس
وزني 68
الطول 158
رجيم (زهرة) في 10 ايام 9 -8 كيلوو قبل رمضان
متابعة النقاش، صفحة 7
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
110- موفقات يارب
- انا ما مجربتو من قبل من بكرى اجرب هاد الريجيم..بالعكس انا اشوفه كتير بسيط وحلو.
بس بدي اطمنوني..مين تعرف وحده جربت ونزلت؟؟او مين نزلت على هاد؟؟بدي انزل شوي أبل رمضان واستمر
في رمضان كمان..بدي يجي العيد والكل بينبهر بقوامي...بنات مابعرف انا كل ما اشترك في موضوع بيروح للصفحات الاخيرة.
بدنا تواصل هون كل يوم تدخلوا وتفضفضوا..ربي يعينا - ياحلوات ايش اخباركم تمام الى الان انا لم اكل شي ابغى اشوف ايش عملتو ياليت نحددوقت لعمل رياضة علشان نحس ببعض
- انا الحمد لله اليوم تماااااااااااااااام
تغديت بيض مسلوق وزبادي وشوي سلطه
شربت شاي اخضر بعدها بنص ساعه
وان شاء الله راح اعمل رياضه بعد العشاء
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.