شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,046
  1. @alghnadyr كبيرة محررات

    اللّهُـمَّ بِكَ أَصْـبَحْنا وَبِكَ أَمْسَـينا ، وَبِكَ نَحْـيا وَبِكَ نَمُـوتُ وَإِلَـيْكَ النُّـشُور

    اللّهُـمَّ ما أَصْبَـَحَ بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك ، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك ، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر

    اللّهُـمَّ عافِـني في بَدَنـي ، اللّهُـمَّ عافِـني في سَمْـعي ، اللّهُـمَّ عافِـني في بَصَـري ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ . (ثلاثاً)
    اللّهُـمَّ إِنّـي أَعـوذُبِكَ مِنَ الْكُـفر ، وَالفَـقْر ، وَأَعـوذُبِكَ مِنْ عَذابِ القَـبْر ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ . (ثلاثاً)

    اللّهُمّ أَنْتَ رَبّي ، لَا إلَهَ إلّا أَنْتَ ، عَلَيْكَ تَوَكّلْتُ وَأَنْتَ رَبّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ مَا شَاءَ اللّهُ كَانَ وَمَا لَمْ يَشَأْ لَمْ يَكُنْ لَا حَوْلَ وَلَا قُوّةَ إلّا بِاَللّهِ الْعَلِيّ الْعَظِيمِ أَعْلَمُ أَنّ اللّهَ عَلَى كُلّ شَيْءٍ قَدِيرٌ وَأَنّ اللّهَ قَدْ أَحَاطَ بِكُلّ شَيْءٍ عِلْمًا ، اللّهُمّ إنّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرّ نَفْسِي ، وَشَرّ كُلّ دَابّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا ، إنّ رَبّي عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيم

    اسأل الله العظيم رب العرش العظيم يشفي أبوي ويعافيه من كل شر ويشفي والد أختنا " أم حبيبي " ويعافيه من كل شر ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين اجمعين
    ويرحم موتانا وموتى المسلمين يارب وتغفر لهم وتعفى عنهم


    رَبِّ هَبْ لِي مِن لَّدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاء

    ربَّنَا اغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَإِسْرَافَنَا فِي أَمْرِنَا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَِ

    رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي

    لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

    رَّبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ

    لا تنسون سورة الكهف
    والإكثار من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
    والإكثار من الإستغفار رب اغفر لي ولوالدي ولجميع المؤمنين والمؤمنات


    صبحكم الله بالخير

    شخباركم
  2. كبيرة محررات

    hope&dreams
    فعلا مونساف ,,السوائل نشربها بعد الأكل بساعة أقل شي عشان نستفيد من فكرة عمل العملية ونعطي الأكل وقت انه يكون موجود في المعدة الصغيرة وهذا يعطينا شبع لأطول وقت ممكن وقبل الأكل بنص اقل شي أخر كوب سوائل ممكن ينشرب :)
    تصدقين حتى دكتور التغذيه قالي لازم تبتعدين عن الشرب والاكل بنفس الوقت
    مع العلم اني مو متحزمه بس يقول صحيا ما يصير تتعب المعده مدري شنو
  3. كبيرة محررات

    غرنجيه
    ,,, جربي تغيرين نوع الريـــآآضـه أو جربي أنج تغيرين اشياء في الريجيمـ أو تقللين الكميــه ,, أحس شيء فيج يا بنت الحلال ,,, :(
    فيني اشساء مب شي على قولتج
    بس الواحد شيقول غير الحمدلله
    والله مقلله النشويات للربع
    يعني حتى مو كل يوم اكل خبز مع الريوق
    مرات اكل قطعه جبن وحده صغيره بس
    ومع هذا ما ينزل ذبحني
    وحتى التمن ( الرز) قمت ماا ذوقه وان جربت مرتين بالاسبوع
    وقاعد اشرب ماي ورياضه وساونا
    يعني بعد شسوي متكوليلي اكص من جسمي واذب حتى انزل
    والله راح اتخبل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.