الموضوع مغلق

من تدخـــــــل معي وتنافسني لين يوم العيـــــــــــــــــد

السلام عليكم يابنات كيفكم وش اخباركم والشهرعليكم مبارك مقدما
والله وحشتوني
اليوووووووم قررت مايجي العيد الا وانا ناحفه موضرورري انحف كثير بس على الاقل احس اني ناحفه
ابي ترجع ثقتي في نفسي والله احس لاعت كبدي كل ماشوف هالمطبات وهالشحيمات :09:
يارب تصبرني وتنحفني انا وخواتي بدون شر


الرجيم بس يكون تخفيف وبس يعني تبتعدين عن :
الدهون والمقليات والحلويات والشكولاته والكبسات
يعني مافيه اللقيمات والسمبوسه في الفرن وعصيرالفيمتومرة في الاسبوع عاد انا اموت فيه :o
بس لازم نصبر كله علشان يطلع ثوب العيد يهبل
الي بتشترك معي تكتب بياناتها بس بشرط تلتزم الحضوووووور وتكتب يومياتها
نبي حماس ومنافسه وتعاون وصدقوني منوصل للهدف ان شالله
طبعا وزن الحبيبه
88 كيلو
والطول 157
بالونه صح :06:
بس هين مايجي العيد ان شالله الاوانا رشيقه:icon28:
يالله يابنات الي دبه وجادة بس تدخل والمعصقله تروح تغسل المواعين وتحمد ربها

1,294 تعليق 54,424 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,293
  1. مرحبااااااااااا

    هلا رنوووده

    انا ان شاء الله راح اتبع ريجيم , و ان شاء الله ينزلوزني

    الوزن : 88
    الطول :161

    وراح ابتدي من اليوم ...

    ومع بعض ان شاء الله ننزل

    بنكتب يومياتنا و الوجبات لي ناكلها و كل شي عشان نتشجع ..
  2. انا معااااااااااااج

    الوزن
    80
    اطول
    150
    كوره صح خخخخخخخخخخخخخ

    الوزن المطلوب للعيد 70

    من باكر معاج
  3. @rnodh2009

    صاحبة الموضوع
    لـــون83
    مرحبااااااااااا هلا رنوووده انا ان شاء الله راح اتبع ريجيم , و ان شاء الله ينزلوزني الوزن : 88 الطول :161 وراح ابتدي من اليوم ... ومع بعض ان شاء الله ننزل بنكتب يومياتنا و الوجبات لي ناكلها و كل شي عشان نتشجع ..
    الله يحيك معاي وان شالله ننزل مع بعض
    انتظريومياتك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.