شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,396

  2. @my_zog_mhmd

    هلا قطوفه وين البنات انا امس مادخلت لان النت مررره جنني مارضى يفتح انا باقي لي على هدفي 3 كيلو و100 جرام وصراحه ما ادري اوقف عنده او ازيد لاني صراحه حاسه اني في الشهر الخامس ماشاء الله وباقي المناطق ماشفت شي بس قلت اصبر تقولون تتوزع السمنه على باقي الجسم بس صراحه معي الى العيد اذا مايزيد الا بطني بلاها سمنه ما ابيهاا والله بطني صار يفشل

  3. @hnd_klbha_abyd

    سلام عليكم
    رمصان كريم وكل سنة وانتو طيبين
    كيفكم يابنات وحشتوني كثير
    اعذروني دخلاتي قليله بس مشغوله
    أنا بخير وزني مانزل الحمد لله بس بجتهد برمضان وازيد 2ك يارب بلغنا إياه بصحه وعافيه
    إلا وين فجر وحلم ماعاد طلوا علينا _

  5. @ktof_dany

    مرحبا
    اش النشاط هذا كله <<<<<العكس
    وين
    حريملاويه
    اميره وينك مو متعوده انك تختفي كذا مو وعدتيني ماتتركيني ؟؟
    والبقيه


    مي
    معليش ياقلبي
    كلنا الكرشه وصلنا الشهر الخامس
    لكن جسمي كمان اتملى شويه
    معقول مابان عليكي الاربعه كيلو
    بس ترى الكرشه لابد منها
    معليش كملي واستمرررري لازم بتتوزع على جسمك وحاولي تعملي رياضه خفيفه للبطن
    وحركي الاماكن اللي تبغيها تسمني بس بعد الاكل

    كربا
    كيفك اش اخبارك

    هند
    كيفك
    اش اخبارك
    خبرينا عن سمنتك كانت بدايتها كرشه ولا كيف ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.