الجزء الثالث لموضوع :الاوزان بين 70-55 ابي 5 بنات جادات جيبي رجيمك تعالي حياكي الله

متابعة النقاش، صفحة 3

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

164
  1. صاحبة الموضوع
    Caroll
    مرحبا بنات الحمد لله لحقت على التسجيل والافضل ان اوزاننا حتكون متقاربه عموما وزني 58 طولي 161
    حبيبتي اتذكر انك سجلتي معي في الجزء الاول من الموضوع و كتبتي يومياتك 3 ايام و بعدين ما شفناكي
    فاذا حابة تشتركي هذه المرة ابغى منك وعد انك بتلتزمي معانا قدر المستطاع
    ووعد الحر دين عليه
    لانك بتاخذي مكان بنت ثانية ممكن تكون حابة تلتزم معانا على طول
    فانا ما اقدر اضمك معانا الا اذا وعدتيني
    اتمنى ما تزعلين مني هذه لمصلحة القروب
    لان يأثر سلبا على نفسية البنات كل شوية وحدة تخبص و الا تنسحب
    و انتظر ردك
  2. صاحبة الموضوع
    $جالكسي$
    الحمد لله لحقتكم كل عام وانتم بخير ياحلوات الاسم/ $جالكسي$ الطول /159 الوزن/ 64 الهدف المبدئي/60 الهدف الكلي/ 55 النظام المتبع/ تقليل في الاكل ورياضة المشي وشرب عصير الانناس والكيوي وبالتوفيق للجميع
    هلا حبيبتي و انتي بالف خير وصحة و سلامة
    حياكي الله ويانا :)
  3. صاحبة الموضوع
    الحين المشتركات معانا
    مريم_99
    lighty
    أمــــل
    جالكسي
    و ننتظر رد caroll
    و عساكم على القوة :)
  4. @meral93

    lemony
    الحين المشتركات معانا مريم_99 lighty أمــــل جالكسي و ننتظر رد caroll و عساكم على القوة :)
    بالتووفيق يا عساااااسيل

    انا جارتكم بالقروب التاني خخخخخخخخ داخله عرض:22:

    كل عااااااام وانتو بألف خيررررررررررر وبصحه وعاافيه ياااارب :laugh2:

    ويااارب تنزل اوزااانكم..ومتااااابعتكم :icon810:

    سلااام يا رشيقات المستقبل :32:
  5. صاحبة الموضوع
    MeRaL93
    بالتووفيق يا عساااااسيل انا جارتكم بالقروب التاني خخخخخخخخ داخله عرض:22: كل عااااااام وانتو بألف خيررررررررررر وبصحه وعاافيه ياااارب :laugh2: ويااارب تنزل اوزااانكم..ومتااااابعتكم :icon810: سلااام يا رشيقات المستقبل :32:
    تسامين يا قلبي على التشجييييييييييييييييييييييييييييييييييييع و الحماس
    و انتي بالف خيييير و عاااااااااافية يا رب :)
    و انتوا كمان ان شاء الله بتنحفون بصحة و عاااااااافية :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.