المشتركات حياكم بالقروب التفائل والوصول الى الهدف بأذن الله ابتداء من 16 /8

تم بحمد الله المشي نصف ساعه
يوم السبت
الصابره
المشتاقه للحوض
الشوق كله 2009
حواء بنت أسعد

كيفكم يا بنات كل عام وانتم بخير
بصراحه وللاسف ما نزلت ولا حتي ربع كيلو علشان كذا راح انسحب من القروب والبركه فيكم والله يقويكم
ان شاء الله 0

وانتي بالف خير وصحه
حتى انا مانزلت ولاحتى جرام واحد بس مو معنى اني انسحب .!!!:(
وش الفايده من الانسحاب على الاقل نحرق للي ناكله :mad:


اليوم الاحد

مشيت 40 دقيقه


بتوفيق للجميع

سلاااااااااااااااااااااام يا _احلى قرووووووووووب_
كيفكم مع الصيام ؟؟؟؟
الحمد لله اليوم طلعت الدرج 10 دقايق وشوي وبمشي
غلا تبوك بصراحه في رمضان الوزن لو يثبت خير وبركه فأحسلك لا تنسبيحين
الصابره الله يوفقك بصراحه وجودك مره مهم وتفاعلك رووووووووعه