شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

203
  1. :26:
    مسااااااااء الوررررررد
    كيفكم وكيف الدااااااايت معكم
    انا الحمد لله اليوم فطوري حلو وبدون تخبيص
    يعني اكلت تمره مع مويه
    وبعدهاااا اكلت سلطة فواكه و حبتين سمبوسه بالفرن
    وكوب عصير برتقااااال
    وسلامتكم
  2. الأمواج الحزينة
    :26: مسااااااااء الوررررررد كيفكم وكيف الدااااااايت معكم انا الحمد لله اليوم فطوري حلو وبدون تخبيص يعني اكلت تمره مع مويه وبعدهاااا اكلت سلطة فواكه و حبتين سمبوسه بالفرن وكوب عصير برتقااااال وسلامتكم
    بسم الله الرحمن الرحيم

    يوميات الاربعاء::: الفطور الحمدلله بس 3 تمرات مع كاس موية بعدين صليت المغرب

    ورجعت وشربت الشوربة وكاس عصير انناس مع جوافة والحمد لله

    صليت التراويح ومشيت ساعة

    الساعة وحدةاكلت حبت تفاحة مع زبادي

    الحين اشرب قشر القهوة مع الشاي الاخضر

    على فكرة العصر صعدت ونزلت الدرج المدة عشر دقائق
  3. الأمواج الحزينة
    :26: مسااااااااء الوررررررد كيفكم وكيف الدااااااايت معكم انا الحمد لله اليوم فطوري حلو وبدون تخبيص يعني اكلت تمره مع مويه وبعدهاااا اكلت سلطة فواكه و حبتين سمبوسه بالفرن وكوب عصير برتقااااال وسلامتكم
    ............................................................................................................................
    اسيرة السمنة آفـــطرتٌُ تمرة وفنجآن قهوة و2 سنموسة
    ........................................................................................................................

    اهلين ومرحبتين وش جاكم على السمبوسة انا كنت مثكم ما اقدر اتركها بس قريت اليوم في القسم السمنة والنحافة

    وحدة منزلة رجيم رمضان المهم السمبوسة تؤكل با الاسبوع حبة وحدة بس يعني كل وحدة تاكل باالاسبوع سمبوسة

    وحدة فقط لاغير
  4. مساء الخير
    الحمدلله اليوم حلو
    افطرت على تمره وحده وكوب مويه
    واكلت سلطه
    وعقب الصلاه
    شربت مويه كثير و كوب عصير برتقال
    وتقهويت وبس
    والله تعبااانه بروح ارتااااااااااح
    لان اليوم كان عندي اهل :arb:وتعبت وانا اجهز الفطور
    بس الحمد لله كانت الجمعه حلوه والله يكتب الاجر
    هلكانه مافيني حيل
    اشوفكم بعدين
  5. الأمواج الحزينة
    مساء الخير الحمدلله اليوم حلو افطرت على تمره وحده وكوب مويه واكلت سلطه وعقب الصلاه شربت مويه كثير و كوب عصير برتقال وتقهويت وبس والله تعبااانه بروح ارتااااااااااح لان اليوم كان عندي اهل :arb:وتعبت وانا اجهز الفطور بس الحمد لله كان…
    اهلين على احلى رشيقات متفائلات

    اليوم افطرت كا المعتاد 3 تمرات مع 4ملاعق جريش مع شوي شربة والحمدلله كنت ناويه اليوم التخبيص

    بس نفسي منسدة ماقدرت اخبص وكاس عصير برتقال والحمد لله اليوم الخميس مافيه مشي لان نجتمع

    في بيت اهلي ولا رياضة الله يستر من التخبيصات بس ان شاء الله تبتل النفس منسدة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.