تعبت صار لي شهر ميته قهر ! ... وزني مو راضي ينزل
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
28- انا لمن اكل سلطه اجوع مرررررررررررره
- ولا يهمك ولا تاخذين اعشااب ولا خرابيط
واصبري لو خربتي الدايت يوم ارجعي اليوم الثااني
انا كذا نفس وزنك بالضبط 92 و90 ووقف وقفه شينه خلااص كنت بترك بس انا حاطه في بالي من البداايه
ابعد عن ال90 ماابي ارجعلها باذن الله
وقال لي وحده من صديقاتتي عااادي كملي اصبري وبتشوفين والحمدلله ثلاث اسابيه وشوي ثبت الحين وزني 85
يعني 7 كيلووو
الحين رجع ثبت بس وراه وراه لين ادخل السبيعيناااات خلاااص ملينا حتى لبس مو عارفين نلبس
اسفه طولت عليك بس حبيت اوضح ريم 1234 ولا يهمك ولا تاخذين اعشااب ولا خرابيط واصبري لو خربتي الدايت يوم ارجعي اليوم الثااني انا كذا نفس وزنك بالضبط 92 و90 ووقف وقفه شينه خلااص كنت بترك بس انا حاطه في بالي من البداايه ابعد عن ال90 ماابي ارجعلها باذن الله وقال لي وحده من…
هههههههههههههه
من جد ملييييييينا من التسعينااااااات خلاص انا ويااااك ان شاء الله ادخل في السبعينات :09:- اصبري حبيبتي
احيانا بعض الرجيمات تنزل اجسام واجسام اخرى تتاخر لتنزل
وربنا معك حبوبة الزينه اخت الزين نصيحتي وزنك عالي و كان المفروض ينزل نصيحتي وقفي رياضه شوي و خليكي عل الدايت في فرق بين بناء العضلات و خسارة الوزن انتي قاعده تخسري وزن والدليل ملابسك اللي وسعت ولكن بالمقابل تبني عضل هو شي جيد .. لكن كونك تحبطي من ثبات الميزان نصيحتي لك…
كلام سليم 100%
وقفي الرياضة و اكتفي بالمشي 30 دقيقة يوم بعد يوم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.