نصيحــة لكل من أردت إتباع رجيم دشــتي
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
11- رفع
- اتباع نظام معتدل حاوي على كل العناصر الغذائية +التقليل من الدهون خلال الطبخ +الاكثار من الخضار والفواكه+رياااااااضة واحلى شئ المشي +شرب ماء كثييييييييير =نظام صحي ونزل متدرج بالوزن بدون امراض
غير هذا كله كلااام فاضي وماله شئ من الصحة - يعطيك العافيه قلبي
كنت ناويه اجربه حمدالله اني قريت موضوعك
ابرار كلامك صحيح الله يعطيك العافيه - للرفع
لا إله إلا الله - حمدالله ع السلامه
ويمكن يضر للي عنده دهون في الدم او املااح وهذا للي خلاني متردده اني امشي عليه
الله يجزاك خير يارب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.