انا معك واتحداك وابدي من اليوم مو من بكرة
لاني لو قلت بكرة حتضعف عزيمتي وهمتي
وزني 70
طولي 158
النظام الذي ساتبعه اما النقاط او السعرات
ابي ثنتين معي ..ولحد يوم العيد بشرط الجديه
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
21- موفقين :)
- بالتوفيق للجميع
- أختي وانا كمان ابي انضم معاكم
وزني 65 وطولي 151
وبرنامجي تخفيف مع لعب على جهاز الاوربت تراك نص ساعه ...
وراح ادخل كل يوم اقولكم اخباري ..... حوائية 2010 مرحبا انا ابي اكون معك انا وزني76:44:وحارمه نفسي من الاكل بس مو راضي وزني ينزل:mad:ليييييييه؟؟؟؟ متى نبدأ؟
حبيبتي لاتحرمين نفسك من الاكل على الاقل لو فاكهه ترا كذا مرررررررره موزين لك اصلا مافي شي عشان تحرقينه اذا ما اكلتي
جربي اشربي شاي اخضر مرتين باليوم والعبي رياضه وشوفي يمكن يتحرك جسمك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.