يمكن حلي ما يعجبك بس الحل الول والخير والمضمون الرياضة ............ إنتي تبغى تشدي المنطقة موتنحفيها اكتر عشااان كدة لا خلطات وصفات ما راح تنفع والجراحة صح كويسة بس انا من الناس إلي ما انصح بالجراحة .....
وليش قلتلك رياضة لأني اعرف بنات كتير ولدوا قيصري ونفس معاناتك وبس استمروا على الرياضة ماشاءالله تبارك الرحمن على اجسامهم ....
واعطيكي طريقة وحدة فيهم جابت الجهاز حق رياضة البطن العادي ... إلا هو تنامي على ظهرك وراسك على الجهاز وتقومي وترجعي تاني وعلى دا الحال ....
والله انة البنت بدأت ب 5 مرات ووصلت الى 200 مرةةة ماشاءالله عليها ما تقولي عندها 3 اطفال ....
بس في ناس تانية وافقة مكانها وتبغى تنحف وهما مكانهم ............. ترى الموضوع كلة العزيمة والإصرار .....
كيف ازلة الكرش بعد الولادة بالقيصرية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 6