شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

64

  2. @tbaay_shyookhy

    الحل انكم اتسوون رجيم او ع الاقل تخفيف + رياضة اوربت تراك وبشوفون كيف بتضعف اصفعوني ان ماضعفت خخخ
    لا صدق بنات تراها مجربه مني وادعولي ربي يحقق كل اللي في بالي

  3. @aghadyr_2

    يابنات انا جربت التصفيق يمكن اسبوعين
    بصراحة شديدة كنت اصفق اقل شيء 300 مرة
    الزنود انشدت صح بس ماتغير حجمها للاسف
    الشيء المحزن الثاني انه كبر صدري يعني الجزء العلوي كبر شوي
    وكلن لاحظ خاصة لو لبست بلوزة ضيقة
    وضاق صدري وتركته
    الحين صايره اسوي تحريك اليدين لللامام والخلف المشية العسكرية
    يعني اوقف واحرك يدين كأني امشي وانا واقفة
    امدها قدااام مرة ووراء مرة مثل العسكري
    وبصراااحة تحسن عجيب بس باستمر اسبوع واقولكم النتيجة

  5. @kadia

    عليكم بالاوربت تراك صراحه خطيره لمنطقه الزنود وللافخاذ والمؤخره وعن تجربه شخصيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.