شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

20

  4. @aol_alhrayr

    صاحبة الموضوع
    غرشة عسل.. الله يحييك تبدأي معاي و ساعد بعض :)

    أم شوشة.. اللي يريحك من تغيير في النظام اعمليه لأنه أنا اخترت اللي يناسبني.. لكن الشي الوحيد الأهم هو عصير الكيوي والأناناس جدا يحرق الدهون والفرق يبان عليك من كم يوم.. عن تجربة.. الله يوفقك وييسرلك الخير

    حياتي دانة ألف شكر على تشجيعك

    دلع على كبر والله ما انتبهت انه في قروب حالي كيوي وأناناس من كترهم لكن مو مشكلة هذا قروب محدد من 16 رمضان

    أميرة الورود شكرا على ردك :)

    الغيد.. المقصود مو اننا ناكل كيوي فقط المقصود عصير الكيوي و الأناناس اللي في السحور.. بالتوفيق

    الحبيبة.. اللي يناسبك لكن حاولي تشربي الشوربة كمان تشبعك و ما تكون السعرات قليلة جدا

    كدلك.. أتا قبل كدة جربته في السحور رمضان الماضي وجدا ناسبني الحمدلله.. الرجيم كان باختلاف بسيط ونحفت في الأسبوع 3 كيلو.. شكرا عالرد :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.