شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @nsryna_123

    د.ريهام عبدالخالق
    وزنك المثالي هو 60 كجم لا انصحك بالزنكال حبيبتي وانما انصحك بالمشي يوميا لمدة نصف ساعة الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او 2 توست اسمر . ما…
    حابة اسأل الريجيم لاسبوع واحد بس ؟ او ممكن يتكرر؟ وهل بيؤثر على نسبة الدم ؟ .
    شكرا كتير دكتورة و يعطيك العافية وجزاك الله خيرا

  2. @lora

    وزني : 38

    طولي: 155

    الحالة الاجتماعية : طالبة في الصف الثالث المتوسط

    وللمعلومة ( انا كثيرة الحركة )

    والله يعطيك العافية يا دكتورة ريهام

  4. @lora

    دكتورة انا وزني 38 وطولي 155 وعمري 14 سنة وانا طالبة في الصف الثالث المتوسط

  5. @lora

    اتمني انك ترضي علي في اقرب وقت ممكن لاني محتاجة اتخن فعلا للمعلومة (انا كثيرة الحركة)

    الله يعطيك العافية يا دكتورة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.