اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

دكتوره لو سمحتي ابغى شيء يثبت الوزن بعد الرجيم
موفقه

مساء الخير

دكتوره انا وزني 60 وعمري 19 سنه وطالبه

وابي انقص هالوزن
بس بالغذاء حولت مقدرت

ألسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

,,

مسااء الورد ,, صباااح الورد

ممكن يادكتورة ,,

انا مررررررررررة نحيفه ,,

وزني 37 ,, وطولي 155سم تقريبا

عمري 19 سنه

وتعبت من النحافه موو معقول ,, جربت كل شي يخطر في بالك
بس بعدين قالو لي ان هذا الشي وراثي لأن ماما وبابا كذا

بس كيف وراثي واختي ماشاء الله سمنانه شوي

..

مشكلتي اذا اكلت اشبع بسرررررررررررعه ,,
واذا جعت ما اكل لين بطني تطلع صوووت من الجوع

,,

ومو عارفه ايش اعمل

تنصحيني بشي معين ؟؟

او لازم اتابع مع اخصائية تغذية لمده معينه


يجزااك ربي الجنه

دكتوره بليز
كنت عايزه اعرف افضل وقت لممارسه رياضة المشى امتى
وامتى ممكن تبان النتايج لو استمريت
معلش تعبتك معايا